HomeCategory

4 علامات بتأكدلك إنك في علاقة مؤذية Toxic

مارس 31, 2024

علامات بتأكدلك إنك في علاقة مؤذية Toxic فكيف تتخلصين من هذه العلاقات السامة والنقطة الأهم هنا كيف تكتشفين أن هذا الشخص توكسيك وأنك تعيشين في علاقة مؤذية؟ ففي الواقع تتعدد أنواع العلاقات السامة (التوكسيك) فمنها ما يكون بين الأقارب والأهل ومنها ما يكون في الحب وبين الزوجين والغريب أن الكثيرون يعيشون هذه العلاقة دون أن...

نوفمبر 16, 2023

ينمو الأطفال وتنمو قدراتهم على فهم العالم من حولهم، وتشكيل آليات التعامل مع ما يعتبره الطفل غير آمن والتي يكبر بها، يتمتع الأطفال بالمرونة والتعامل مع المتغيرات لكن أيضًا هناك مواقف قد تؤثر بهم مدى الحياة ما لم يتم التدخل بمساعدة محترفة لمنع الآثار المترتبة، واستخدام طرق التعافي من صدمات الطفولة. ما هي صدمة الطفولة؟...

أكتوبر 19, 2023

تقف مجموعة من العوامل وراء تطور اضطرابات الشخصية، ينتج اضطراب الشخصية التجنبي نتيجة سيطرة مجموعة من الأفكار والصور الذهنية السلبية لدى المصاب عن نفسه وعن تعاملاته، فما هو هذا الاضطراب؟   ما هو اضطراب الشخصية التجنبي؟   اضطراب الشخصية التجنبية (AVPD) هو حالة صحية عقلية تتضمن مشاعر مزمنة بعدم الكفاءة والحساسية الشديدة تجاه النقد. يتجنب...

أكتوبر 5, 2023

تظهر العصبية كعرض هام من أعراض القلق، فما سبب القلق وهل هناك حلول لمشكلة الشكوى الشائعة زوجتي عصبية كيف اتعامل معها؟   أعراض القلق  لا يصنف القلق في العلاقات حتى الآن ضمن أنواع القلق المتعارف عليها بين المختصين كنوع قائم بذاته وربما صُنف ضمن القلق الاجتماعي أو نوبات الهلع أو اضطراب القلق العام، تشمل علامات...

سبتمبر 22, 2023

  تحتاج العلاقات طويلة الأمد إلى استيعاب الشريك الآخر وتلبية احتياجاته ومن أهمها حقوق الزوجة النفسية، ما الذي تحتاجه الزوجة وماهي حقوقها وكيف يمكنك تلبية وأداء هذه الحقوق؟ تابع معنا السطور القادمة. حقوق الشريك تتضمن العلاقات طويلة الأمد حقوقًا أساسية، تساعد تلبيتها في سير العلاقة بشكل صحي وتدعم وجودها. 1- الحصول على الانتباه لو تحدثنا...

سبتمبر 2, 2023

سيلزمك في عالم مليء بالتحديات خاصة لأصحاب الشركات أن تبحث عن طرق لتعزيز الإبداع في بيئة العمل، اقرأ معنا هذه السطور لتتعرف على أبرزها. لماذا نحتاج إلى طرق لتعزيزالإبداع في بيئة العمل ؟ ربما ستستغرب عندما تعرف أن الإبداع في بيئة العمل ليس رفاهية بل ستحتاجه من أجل:   القدرة على التكيف في ظل التحديات، ولعل...

أغسطس 29, 2023

كثرة الاحتكاكات بين الموظفين في بيئة العمل قد ينجم عنها صراعات، معرفتك لطرق فض النزاعات بين أعضاء فريق العمل سيحجم تصاعد الخلاف، اعرف معنا عن أهم أسباب الصراع وطرق حلها في هذا المقال.   أسباب وقوع النزاعات بين أعضاء فريق العمل 1- عدم ضبط التوقعات الوظيفية تتضمن كل وظيفة وصف للمسؤوليات المنوط بالموظف أدائها، ولذلك...

أغسطس 26, 2023

اتخاذ القرارات أمر ليس بالسهل يحتاج إلى عقلية ترى الأمور بشكل واقعي وترى فرص النجاح، ستساعدك عقلية الناجحين على رؤية الأمور بشكل مختلف، تابع معنا أنواع العقليات سنتعرف في هذا الجزء على أنواع العقليات وأي عقلية ترتبط بعقلية الناجحين، تشمل الأنواع: 1- العقلية الثابتة وهو الميل إلى الاعتقاد بأن قدراتهم لا يمكن تطويرها، تعتبر العقلية...

يوليو 18, 2023

ربما عندما تسمع كلمة ” العلاقات السامة” قد تنتبه حواسك وتتوقع أن تكون العلامات واضحة وجلية، ربما يحدث هذا فعلًا، ولكن في أحيان أخرى لا يكون من السهل التعرف عليها،  هناك بعض العلامات التي يمكن ملاحظتها كطابع مستمر للعلاقة، وكصفات في الشخص السام (التوكسيك). . ما هي العلاقات السامة؟ هي العلاقات التي تشعر فيها بأنك...

يونيو 18, 2023

  هل تزاحمت المشاعر في صدرك يومًا ولم تعرف كيف تعبر؟ هل تعلم أن التعبيرعن المشاعر سيساعدك على تحريرها، وسيجعلك أكثر تواصلًا مع نفسك ومن حولك بفعالية، تابع معنا السطور القادمة. تعريف المشاعر المشاعر أو العواطف هي ردود الفعل التي يمر بها البشر استجابة للأحداث أو المواقف،  تُحدد نوع المشاعر التي يمر بها الشخص من...

اتصل بنا

    ساعات العمل

    الأحد - الخميس 9:00 ص - 5:00 م
    الجمعة والسبت 11:00 ص - 2:00 م

    بيانات المتصل

    قطر ٠٠٩٧٤٥٥٧٦٤٦٠٠
    مصر ٠٠٢٠٢٠١٠٦٠٣٤٤٢٧٦