يعد هوس نتف الشعر أحد أنواع الاضطرابات النفسية التي تؤدي إلى حدوث أفكار وأنشطة وسلوكيات متكررة بشكل قهري حيث يشبه هذا الاضطراب “اضطراب الوسواس القهري” المتعلق بالنظافة وتكرار غسل الايدي أو إحكام غلق الأبواب والنوافذ أو صنابير المياه وكذلك هو اضطراب شد الشعر الذي يجعل الفرد المصاب يكرر الفعل بشكل قهري، وفي هذه المقالة سنسلط الضوء على أضرار نتف شعر الرأس وكيفية علاج هذا الاضطراب.
ما هي أسباب اضطراب هوس نتف الشعر
تعتبر الإصابة باضطرابات القلق سبب رئيس في حدوث هوس نتف الشعر وهناك أبحاث قامت بدراسة العلاقة بين اضطرابات القلق والهوس الذي تتنوع أشكاله وأعراضه.
ومن المسببات الأخرى أيضًا في علم النفس الضغوط والتوتر والملل، إذ تفرز آثارًا سلبية تؤدي إلى انفعالات داخلية، وسلوكيات قهرية تحدث بشكل لاإرادي.
كذلك أظهرت بعض الدراسات أن هناك علاقة بين مرض الاكتئاب وهوس شد الشعر، وبالتالي تشير المسببات إلى ارتباط وثيق بين الاضطرابات النفسية والعقلية والسلوكيات القهرية التي تنتج عن تلك الاضطرابات كما هو الحال في اضطراب هوس نتف الشعر الذي ينتج عن أنواع أخرى من الاضطرابات ويكون استجابة لها.
أعراض هوس شد الشعر
لكل اضطراب أعراض ومضاعفات تكون مصحوبة ومقترنة بوجوده ومن أعراض هوس نتف الشعر ما يلي:
- تساقط الشعر والصلع.
- التهاب الجلد.
- وجود فراغات في فروة الرأس.
- الشعور بالغضب والانزعاج عند مقاومة سلوك شد الشعر أو محاولة التوقف عنه.
- الشعور بالإشباع والراحة بعد ممارسة سلوك شد الشعر.
- قد تظهر أعراض تتضمن التهابات في فروة الرأس أو أمراض جلدية.
- الإحراج والضعف نتيجة المحاولات المتكررة للقيام بهذا الفعل أو السلوك وهو “شد الشعر بطريقة متكررة”.
- الشعور بالضيق والاكتئاب.
- تجنب الحياة الاجتماعية والعمل والمقابلات.
- ارتكاب أفعال وسلوكيات غير جيدة مثل قضم الشعر، لف خصلات الشعر بين الأصابع، نزع الخصل بقوة، ابتلاع الشعر، وقضم الأظافر.
- قد يهمك أيضًا: ماهو سبب الضيق المفاجئ في علم النفس؟
أضرار نتف شعر الرأس
قد يبدو للبعض أن هوس شد الشعر ليس خطيرًا إلا أنه يسبب مضاعفات وأضرار عديدة تنعكس آثارها على الفرد وحياته وصحته النفسية والجسدية مثل:
- تساقط الشعر والإصابة بالصلع.
- الشعور بالخجل والإحراج من المظهر العام.
- الاكتئاب.
- التوتر والقلق.
- تراجع كبير في الثقة بالنفس.
- انعدام القدرة على السيطرة.
- الإصابة بالعدوى بالأمراض الجلدية خاصة في فروة الرأس.
- تغيرات في شكل أظافر اليد إلى جانب تكسرها.
- اللجوء إلى استخدام الشعر المستعار لإخفاء الصلع مما يسبب نوع من الحرج وتجنب العلاقات والحياة الاجتماعية.
الفئات الأكثر عرضة للإصابة بـ هوس شد الشعر
يصيب هوس شد الشعر الرجال والنساء ولكن من الملاحظ أن عدد النساء المصابات بهذا الاضطراب يفوق بشكل مضاعف عدد الرجال.
ولذلك يمكن استنتاج أن هناك أسباب تتعلق بالمرأة وتكوينها الجسدي والهرمونات الخاصة بها قد تساهم في الإصابة باضطراب هوس شد الشعر مما يجعل الموضوع قابل للدراسة والبحث للتوصل إلى الأسباب الداعمة لذلك.
علاج هوس نتف الشعر
ينقسم علاج هوس نتف الشعر الى عدة أقسام وذلك لأنه اضطراب نفسي متعدد الأوجه لذلك يتضمن علاجه مجموعه مختلفة من التخصصات التي تشمل ما يلي:
- طبيب رعاية أولية لرؤية المريض وفحصه أو تشخيص حالته.
- طبيب متخصص في الأمراض الجلدية.
- طبيب نفسي لعلاج هذا الاضطراب بالطريقة المناسبة واستخدام تقنيات العلاج المتعددة.
- معالج نفسي للعلاج السلوكي المعرفي (CBT).
- خبير Life coach لتدريب المريض على عكس العادات السلبية وتحديد التشوهات المعرفية التي يعاني منها ومحاولة تغييرها وعلاجها بالتقنيات الحديثة.
اقرأ أيضًا: ما تأثير الخجل على شخصية الإنسان؟
حالات شفيت من نتف الشعر
تحكي “أميرة” خلاصة تجربتها مع اضطراب هوس شد الشعر إذ تقول:
أُصبت بهذا الاضطراب أثناء فترة المراهقة وبالتحديد عندما كنت طالبة في الثانوية العامة، وكانت الدراسة والمذاكرة تشغل معظم وقتي إن لم يكن كله آملًا في تحقيق حلم والدتي في الحصول على مجموع كبير والالتحاق بكلية الطب.
كان هذا الحلم يقف نُصب أعيني ولا يغيب عن فكري أبدًا لذلك وقعت فريسة للتوتر والقلق خاصة عند حلول فترة الاختبارات والامتحانات.
وكان القلق والتوتر يدفعني دائمًا إلى محاولة شد شعري وقضم أظافري ودون أن أدري أصبح الأمر سلوك متكرر ومعتاد طيلة أيام الدراسة.
انعكس ذلك بالطبع على حالتي النفسية ومظهري وجمالي حيث تساقط شعري بشكل ملحوظ، وأصبحت أشعر بالخجل بسبب عدم قدرتي على السيطرة على هذه العادة السيئة إضافة إلى ذلك كنت أتجنب الجلوس مع أقراني وزميلات الدراسة خشية سخريتهم.
وبدأت أبحث عن طرق للسيطرة على شد الشعر وقضم الأظافر حتى وصلت إلى نتيجة وهي أنه اضطراب نفسي مرتبط بالقلق ويعد طيف من الوسواس القهري كما أنه يحتاج علاج.
خضعت للعلاج بالفعل على يد أفضل دكتور لعلاج هوس نتف الشعر إضافة إلى العلاج السلوكي وجلسات الدعم النفسي لـ تعديل العادات السيئة وبفضل الله شفيت من الاضطراب تمامًا.
واليوم أوجه نصيحة لكل من يعاني من اضطراب هوس شد الشعر بضرورة العلاج واستشارة خبراء في مجال تحسين جودة الحياة وتغيير السلوكيات الضارة.
