تتردد كلمة لايف كوتش كثيرًا في مختلف جوانب الحياة في العمل والعلاقات والتعليم وغيرها فما معنى لايف كوتش؟ وهل نحتاجها؟ سنتعرف في هذا المقال أكثر عن هذه الكلمة ونتعرف على مواصفات من يعمل بها.
ما معنى لايف كوتش؟
معنى كلمة لايف كوتش: هي كلمة إنجليزية و تعني بالعربية مدرب حياة، وهو شخص تلقى تدريبًا احترافيًا لمساعدة الناس على تحسين حياتهم وتحقيق أهدافهم من خلال تحسين الذات أو الحياة
المهنية أو المساعدة في تحسين العلاقات مع الآخرين أو تحسين صحتهم وهكذا.
مؤهلات اللايف كوتش
اللايف كوتش خريج إيه؟
هل اللايف كوتش خريج كلية معينة أو دراسة معينة؟ لا توجد مؤهلات أكاديمية معتمدة لممارسة اللايف كوتشينج، هناك تدريبات مهنية من مؤسسات معينة تعطي ترخيصًا لممارسة المهنة مثل:
الاتحاد الدولي للتدريب .(ICF)
مجلس التوجيه والتدريب الأوروبي (EMCC)
مركز الاعتماد والتعليم .(CCE)
المجلس الوطني للتدريب على الصحة والعافية (NBHWC)
أنواع اللايف كوتشينج
:بعد التعرف على معنى لايف كوتش نسرد تخصصات اللايف كوتش المتنوعة التي تساعدك على حسب هدفك.
التدريب على التعامل مع الإدمان والاعتدال في الحالة.
تدريب الأعمال والتنفيذيين والقياديين
التدريب المهني
التدريب على العلاقات
تدريب النظام الغذائي واللياقة البدنية
تدريب على ممارسة الحياة بعد الطلاق
تدريب الحياة الأسرية
التدريب المالي
التدريب على تحسين الصحة والعافية
تدريب المهارات الحياتية
تدريب الصحة العقلية
تدريب الروحانيات
تدريب على الحياة الرياضية.
وظيفة اللايف كوتش
وظيفته مشتقة من معنى لايف كوتش وهو تدريبك على مهارات تساعدك في تخطي مشاكل الحياة، ومساعدتك في تحسين حياتك في جوانب مختلفة من خلال إحدى الطرق الآتية:
اكتساب منظور جديد للمشكلات والتحديات التي تواجهها.
التركيز على الأنماط السلبية التي قد تقف في طريق تحقيق أهدافك.
استعادة الدوافع تجاه أهدافك.
تخطيط أهداف مستقبلية.
المتابعة لضمان استمرارك في مسار تحقيق أهدافك بشكل جيد.
إدارة الوقت.
التعامل مع حالة الاحتراق.
تحسين العادات الصحية.
التغلب على مشكلات النوم.
تحسين مهارات التقديم والتحدث أمام العامة.
يمكن أن تتوقع عدد من الفوائد عند استعانتك بلايف كوتش مثل:
فوائد اللايف كوتشينج
توازن أفضل بين العمل والحياة
القضاء على المخاوف والقلق.
تعزيز الإبداع.
تحسن المهارات المالية.
تحسين مهارات التواصل.
قدر أكبر من الرضا عن الحياة العملية.
علاقات أقوى مع الأصدقاء والعائلة
المساعدة في تحديد الاهتمامات والشغف والمساعدة في تحديد خطوات المسار المهني الذي تتمناه.
قدر أكبر من الوعي الذاتي.
تقليل التسويف.
أشارت الدراسات إلى مساعدة التدريب على الحياة في تحسين الكفاءة الذاتية والتبصر بالنفس وانعكاسهما على تحسين جودة الحياة، وأيضًا توسع تأثير مدرب الحياة على تحسين أداء المنظمات.
كيف تصبح لايف كوتش؟
اختر المجال الذي ترغب بالتدريب فيه.
احصل على تدريب من جهة معتمدة مثل الاتحاد الدولي للتدريب (ICF) يتضمن:
المبادئ النفسية للتدريب.
كيفية إجراء تقييم لتحديد احتياجات العملاء.
أخلاقيات التدريب ، ومهارات الاتصال.
تتراوح مدة التدريب ما بين عام وعامين.
احصل على اعتماد
تعتمد المنظمات العالمية في اعتمادها لمدربين الحياة على إثبات الالتزام بمعايير التدريب بكفاءة وقضاءهم عدد معين من ساعات الخبرة العملية تصل إلى 500 ساعة من الخبرة في التدريب مع 25 عميلًا على الأقل واجتياز الاختبار.
تتراوح تكلفة العضوية مع أحد المؤسسات العالمية من 200 ألى 300 دولار.
الالتزام بالقوانين المحلية
احصل على التراخيص اللازمة لممارسة عملك حسب قوانين البلد التي ستعمل بها.
مهارات اللايف كوتشينج
التعاطف
يمثل التعاطف البوصلة في عملية التدريب على الحياة، لانك ستواجه عملاء من خلفيات ونفسيات مختلفة ولديهم مشاكل متنوعة تتطلب التعاطف والتفهم الكافيان لتستطيع أن تسألهم الأسئلة الصحيحة وأن تقدم لهم الحلول المناسبة.
الموضوعية
الموضوعية هي أمر ضروري يجب أن يتحلى به المدرب حتى يقدم لعملائه الحلول المناسبة لتحقيق أهدافهم هم دون أن يكون أرائه متحيزة ومصبوغة بلون تجاره الشخصية، لذلك تحييد التجارب الخاصة والمشاعر التي تخص المدرب أمر يصب في مصلحة العميل وتحسين الخدمة.
التواصل الفعال
لا يمكن أن نتخيل مدرب حياة وليست عنده مهارات تواصل، هذه صفة أساسية في عملية التدريب وتحقيق معنى لايف كوتش، تتضمن مهارات التواصل الفعال للمدرب على مهارة التعبير بالكلام والكتابة، قراءة خلفية العميل وما بين السطور، مهارة الإنصات الجيد وتقديم الحلول.
السرية
يتعامل المدرب مع مشكلات وربما اسرار لا يحب العملاء إطلاع أحد عليها لذلك من المهم الاعتناء بخصوصية المرضى وسرية معلوماتهم.
التنظيم
ستساعد مهارة التنظيم من الفصل بين تفاصيل العملاء وبعضهم بكفاءة وسرية حتى لا يختلط على المدرب تفاصيل عميل مع تفاصيل لعميل آخر وتتأثر سمعتك كمدرب نتيجة لقلة التنظيم.
الفضول
نصف في أحيان كثيرة الفضول كصفة سلبية، لكن في هذه المهنة الفضول هو عامل أساسي للتطور الذي يفيد العملاء ويساعدهم، لانه بالفضول ستتعلم أكثر وتفكر بأكثر من طريقة للوصول لحل.
ما الفرق بين الأخصائي النفسي واللايف كوتش؟
1-الاعتماد
اللايف كوتش: لا يلزم لممارسة التدريب مؤهلات أكاديمية معينة وغير معتمد من جهة أكاديمية أو جهة حكومية معينة.
المعالج أو الأخصائي النفسي: هنك اعتماد أكاديمي وعدد سنوات خبرة مطلوب لترخيص ممارسة المهنة.
2- العلاج
لا يستطيع المدرب تقديم علاج أو التعامل مع مشكلات الصحة العقلية.
يستطيع المعالج النفسي تقديم العلاج لمشكلات الصحة العقلية.
3- الهدف
يركز مجال اللايف كوتشينج على مساعدة الأشخاص على تحقيق أهدافهم، فهو يركز على الرؤية المستقبلية لحياة الشخص.يركز مجال العلاج النفسي على مساعدة الأشخاص على تجاوز
أزمات الماضي والتركيز على الحاضر.
متى نلجأ إلى اللايف كوتش؟
هناك حالات يمكنك اللجوء فيها لمدرب لمساعدتك على تحسين مهارة لديك أو أداء معين في حياتك، إليك بعض الأمثلة:
عندما تجد نفسك تتخبط في المسار الذي تريده وتريد وضع حدًا والبدء بشكل مختلف.
عندما لا تعرف ما الطريق الذي يجب أن تسلكه.
وجود عوائق لا تستطيع تحديدها أو التعامل معها لتحقيق هدف معين.
للمساعدة في التعرف على الأفكاروالدوافع وراء سلوك معين وتحسينه.
كيف اختار اللايف كوتش المناسب
هناك بعض المعايير التي يمكنك مراعتها عند اختيار اللايف كوتش المناسب ليساعدك على تحقيق هدفك وحتى لا تتعرض للاحتيال بقدر الإمكان، مثل:ابحث عن لايف كوتش معتمد من أحد
المنظمات المعتمدة.
ابحث عن مدرب متخصص أو لديه خبرة في التدريب على الهدف الذي تريد تحقيقه.
تابع منهجه الفكري ومدى التزامه بالمعايير المهنية.
في الختام: معنى لايف كوتش هو الشخص الذي يغوص داخل أفكارك بحيادية ليساعدك على تحقيق هدف ما حتى وإن كان في بعض الأحيان ماهية الهدف بالتحديد، لكنك تحاول البحث عنه، اختر اللايف كوتش المناسب لتحقيق هدفك ونتمنى لك التوفيق في رحلتك.
المراجع:
https://www.verywellmind.com/what-is-a-life-coach-4129726
https://www.verywellmind.com/best-life-coach-certification-programs-5070205
https://www.skillsyouneed.com/rhubarb/skills-life-coach.html
https://www.learnhowtobecome.org/life-coach/
