الاكتئاب وفقدان الشهية وهل يؤثر الاكتئاب بالضرورة على الحالة النفسية والجسدية؟ في هذا المقال نستكشف معكم طبيعة العلاقة بين الاكتئاب وفقدان الشهية اللاإرادي كما نتعرف على الأسباب والأعراض المرتبطة بهذا الاضطراب النفسي والاعتلال المزاجي الذي يؤثر على حياة الفرد من جميع الجوانب والنواحي المختلفة، كما قد يدفعه للتصرف بطريقة غير مألوفة أو غربية مع الآخرين.
هل الاكتئاب يسبب فقدان الشهية؟
يوضح الأطباء النفسيين أن الاكتئاب له مجموعة كبيرة من الأعراض قد يكون من بينها فقدان الشهية أو العكس “النهم أو إفراط في تناول الطعام” كما يؤثر الاكتئاب على الصحة العامة والحالة النفسية بطرق أكثر تشابك وتعقيد.
وفي هذا الجانب وضح “أرنو دايستر” رئيس الجمعية الألمانية للطب النفسي وعلم الأعصاب أن الاكتئاب له توابعه الخطيرة ما لم يتم تشخيصه بشكل مبكر والبدء في تقديم العلاج.
وأشار أيضًا إلى الدور الذي يلعبه الاكتئاب وتأثيره على الشهية، بالإضافة إلى الأعراض النفسية والصحية التي تنعكس على الفرد المصاب.
أعاني من الاكتئاب وفقدان الشهية والخوف
تقول “ياسمين” بعد مرور عامين على تجربتها مع الاكتئاب وفقدان الشهية:
كانت حياتي زاخرة بالإنجازات والنجاحات فكنت اتمتع بوظيفة مرموقة بإحدى المؤسسات الكبرى، كما كانت علاقاتي الاجتماعية بزملائي في العمل قوية فكان لدي الكثير من الصديقات المخلصات.
وعلى الرغم من ذلك بدأت الاحظ وجود تغيرات تدريجية فكنت أشعر بالتعب المستمر إلى جانب عدم القدرة على التركيز والاستمتاع بالأشياء التي كنت أحبها من قبل.
بدأ الاكتئاب والإحباط يعرف طريقه إلى حياتي دون سابق إنذار، ولم أكن وقتها افهم سبب ذلك أو حتى طبيعة الحالة التي أعاني منها.
اضطربت ساعة نومي، وفقدت شهيتي نحو الطعام تدريجيًا، ثم تطور الأمر إلى أن أحجمت عن تناول الطعام لدرجة أنني كنت اترك طبقي ممتلئاً كما هو على المائدة.
وفي الوقت نفسه كنت أحاول اخفاء معاناتي عن أمي وعائلتي وأصدقائي حتى لا يشعرون بالقلق تجاهي، ولكن رغم ذلك لاحظوا التغيرات التي طرأت عليّ خاصة عندما بدأت انفصل عن عالمي الخارجي واكتفي بعزلتي.
كنت أعيش محاصرة في دوامة كبيرة من الظلام ولم استطع الخروج منها إلا عندما اصطحبتني أمي إلى طبيب نفسي متخصص، وذلك بعد 3 أشهر من الصمت والعزلة وفقدان الشهية.
وقررت عندها تلقي المساعدة والجلسات العلاجية وجلسات التوجيه من خبراء اللايف كوتشينج مما جعلتني افهم جذور المشكلة واتعرف على الأفكار السلبية التي كانت تحاصرني.
مع الوقت بدأت استعيد حياتي القديمة واستمتاعي بالأشياء التي كنت أحبها كما عادت شهيتي من جديد وتغلبت على الاكتئاب بنجاح بعد معرفة طريق العلاج.
ملاحظة: تظل تجربة وقصة “ياسمين” تذكيرًا بضرورة البحث عن مساعده عندما يتعرض الفرد للاكتئاب أو الاضطراب النفسي وأن الدعم الاجتماعي والعائلي يلعب دور كبير في الشفاء والتعافي ولكن بالتعاون مع الخبر والأخصائيين.
الأعراض الشائعة للاكتئاب
يؤثر الاكتئاب على جودة الحياة ويتسبب في تغيرات سلوكية ومزاجية حادة كما يظهر على المريض أو المصاب بعض الأعراض التي تشمل ما يلي:
- الميل للعزلة.
- تغير المزاج والحالة النفسية.
- فقدان الشهية أو النهم نحو الطعام.
- ضعف الجسم.
- الشعور بالحزن.
- فقدان الوزن.
- الأفكار السلبية.
- تجنب التجمعات العائلية.
- فقدان الشهية النفسي والغثيان.
- البقاء في المنزل لفترات طويلة دون خروج.
- قد يهمك أيضا: أعراض اكتئاب الربيع وأسبابه وطرق التغلب عليه
أعراض فقدان الشهية النفسي
ينتج فقدان الشهية النفسي عن عوامل نفسية دون وجود أي أسباب جسدية، حيث يشعر الفرد بعدم الرغبة في تناول الأكل ولا يشعر بالجوع كالأشخاص العاديين.
كما يلاحظ فقدان الوزن بشكل غير مسبوق حيث يبدأ الجسم في التخلص السريع من السعرات الحرارية أولًا بأول نتيجة إلى الأسباب والعوامل النفسية التي تؤدي إلى فقدان الشهية النفسي والاحجام عن الطعام.
وتختلف العوامل النفسية من شخص إلى آخر فقد يكون بعضها عوامل عاطفية أو ضغوط في العمل أو فقدان شخص عزيز حيث تؤثر كل هذه الظروف على الحالة المزاجية والنفسية للفرد وينعكس ذلك على الصحة الجسمية بطبيعة الحال.
اقرأ أيضًا: هل المرض النفسي بيأثر على الجواز؟
التشخيص والعلاج
الاكتئاب وفقدان الشهية هو واحد من الاضطرابات النفسية الشائعة بين الناس والتي تؤثر على الصحة العامة ويظهر تأثيره أيضًا على الحالة النفسية.
ويحتاج المصاب الى تشخيص طبي للوقوف على الدرجة التي وصل إليها وحالة الاضطراب أو المرحلة التي يمر بها من مراحل الاكتئاب.
يساعد هذا التشخيص في تقديم العلاج الأنسب فقد يحتاج المصاب إلى وصف الادوية إذا كانت الحالة متطورة بينما قد لا يحتاج إلى تناول أي أقراص إذا كان الاكتئاب في المرحلة الأولى ويمكن الاستعانة بالجلسات النفسية والإرشاد والعلاج السلوكي للتخلص من أعراضه.
