من خلال التعرف على الاحتياجات النفسية للمرأة والرجل سنعرف هل بالفعل الرجال من المريج والنساء من الزهرة؟
تعرف معنا على الإجابة في السطور القادمة.
ما هي الاحتياجات النفسية للمرأة والرجل؟
الاحتياجات النفسية للمرأة
تريد النساء بشكل أساسي العيش مع رجل يعاملها بشكل منصف ويكن التقدير والاحترام مع وجود كيمياء تجمع بينهما، ترغب النساء في شريك تستطيع العيش معه دون أن يكون شاغله الأكبر هو كيفية إثبات ذكورته في علاقتهما.
1- الاحترام أولًا
الاحترام المتبادل هو الأساس الذي يمكن البناء عليه، لأنه بمجرد أن يفقد الشخص احترامه لشريكه، تنتهي كل العلاقة في العاجل، حتى عندما تكون غاضبًا أو محبطًا من الشريك،احرص على الحفاظ على الاحترام، فالاحترام والموضوعية أهم ما تنتظره المرأة.
2- وضوح التواصل
يعتبر التواصل الواضح والصادق مهمًا لازدهار العلاقة الصحية ولتجنب إثارة الشك لدى الشريك الآخر.
3- النضج
تتطلب العلاقات الصحية طويلة الأمد مستوى عالٍ من النضج ويتضمن هذا أن يتحمل الفرد مسؤولية التصرفات والسلوك، لأنه بدون ذلك، تتفاقم الخلافات والصراعات بسبب إلقاء اللوم على الشريك ويتسبب ذلك في فشل التواصل وربما وصل إلى حد الإيذاء.
4- الصبر والتعاطف
تحتاج النساء أن يظهر شريكها اللطف والصبر والتفاهم والتعاطف والرحمة، يجب على الرجال والنساء مراعاة مشاعر بعضهم البعض، من المهم تقدير واعتزاز الشركاء ببعضهم البعض والأهتمام بهم.
5- كن صديقًا لشريكك في الحياة
عند التعامل مع الشريك باعتباره صديق مقرب سيجعله يشعر بمعدل أمان أعلى وقابل للانفتاح على الآخر دون القلق بأنه سيتم الحكم عليه، يمكنك بناء مساحة للصداقة من خلال النصائح التالية:
6- اهتم بقضاء وقت ممتع مع بعضكم البعض
- احرص على انتظام التواصل اليومي من خلال الحديث عما حدث في العمل مثلًا.
- احرص على بناء الثقة من خلال الصدق.
- ابحث عن الاهتمامات المشتركة واستمتع بوقتك مع بعضكما البعض، اضحكوا معًا اصنعوا ذكريات دائمة افعلوا وجربوا أشياء جديدة معًا.
- اعملوا على تحديد أهداف مشتركة، واعملوا على تحقيقها معًا، قوموا بالحلم معًا.
- اجعل زوجتك تشعر بأنها أولوية قصوى احترم بعضكما البعض تعامل مع بعضكما البعض على قدم المساواة، احتفل بنجاحات بعضكما البعض، اعتمدا على بعضكما البعض في أوقات الحاجة قدّر زوجتك وكن مراعيًا لها.
7- النضج العاطفي ضروري
من المهم إدراك متى يمكن أن يكون هناك مكانًا للمرح الطفولي ومتى يمكن التعامل كناضجين، يساعد النضج العاطفي في إدراك مشاعر وانفعالات الشريك ومحاولة احتواءهما، وتعتبر من أهم الاحتياجات النفسية للمرأة والرجل.
يتضمن النضج العاطفي عدد من السلوكيات تجاه الحياة مثل:
- مواجهة التغييرات.
- ارتفاع مستوى الوعي الذاتي.
- التعلم والتطوير.
- استقبال النقد.
- التعاطف تجاه الآخرين.
- مساعدة الآخرين.
- الالتزام بالوعود والاتفاقات.
- الدعم والتشجيع
ربما تكون زوجتك قد تنازلت عن حياتها المهنية أو هواياتها لتوفير الوقت لك ولأطفالك، شجعها على استعادة أحلامها وتحقيقها مرة أخرى، سيساعدها ألا تشعر بالحرمان أو تعيش بخيبة أمل لأنها لم تحقق ما أرادته في الحياة، وتعتبر هذه النقطة ترتكز عليها الاحتياجات النفسية للرجل والمرأة على حد سواء.
اقرأ أيضًا:
الذكاء الوجداني والعاطفي | نظرة مختلفة للحياة
8- الإنصات إلى الزوجة
خصص كل يوم وقتًا تستمع فيه إلى زوجتك بانتباه دون الانشغال بالهاتف أو العمل، وحتى يمكنك بدء الحديث معها.
9-التعبير عن الحب
لا تحتاج إلى الاستمرار في قول “أنا أحبك” كل يوم كأنه جزء مثل الروتين، ولكن يمكنك التعبير عن حبك بانتظام بأشكال مختلفة، التعبير عن الحب يمنح زوجتك الثقة بأنها اختارت رجلاً صادقًا معها، وسيعاملها كملكة.
10-القليل من المفاجآت
المفاجأة لا تتضمن دائمًا هدية باهظة الثمن، يمكنك شراء الورد سترى كيف ستظهر عليها الفرحة، اجعلها تنسى كل مشاكلها من خلال التخطيط لعشاء بسيط على ضوء الشموع في المنزل، أو قم بإعداد عشاء لذيذ عند عودتها من العمل، هذه اللفتات البسيطة لها تأثير كبير على علاقتك.
الاحتياجات النفسية للرجل في العلاقة
1- اتركي له المساحة الكافية
قضاء الوقت للشخص بمفرده أمر ضروري لكل شخص. فهو يتيح لنا إعادة النشاط واستعادة الاتصال بأنفسنا.
اتركي لزوجك المساحة حتى يستعيد تركيزه، اسمحي له بالاسترخاء بمجرد عودته إلى المنزل من العمل ورتبي الخطط عندما يكون لديه وقت فراغ، سيقدر ثقتك به ورباطك المشترك عندما تسمح له بالتنفس.
2- كوني حنونة
يهتم الرجال بالتواصل الحميمي، لكن هناك أشكال بسيطة من اللمس يمكن أن تعيد تأكيد اتصالك الجسدي والعاطفي مثل لمس شعره أو رقبته بمحبة، اللمس هو تفسير للحب الجسدي، ويعتبر إنه أيضًا تذكير بأنك بجانبه وأنك تهتم به بشدة.
3- اجعله يشعر وكأنه “بطل”
وفقا لنظرية غريزة البطل لجيمس باور، يريد الرجال أن يشعروا وكأنهم سوبرمان – وليس كلارك كينت.
إنهم يريدونك أن تنبهر بالأشياء التي يفعلونها ويكرهون أن تنظر إليهم بازدراء، من الصعب تحديد ما الذي سيجعل شريكك يشعر بهذه الطريقة بشكل أفضل، ولكن يمكنك محاولة طلب المساعدة منه بين الحين والآخر.
أظهر له أنك تقدر آرائه وتعتز بنصائحه عبر دائمًا عن مدى تطلعك إلى كفاءته ولا تهينه أبدًا عندما لا يرقى إلى مستوى توقعاتك.
يمكن تشجيع هذه النزعة الذكورية من خلال إظهار التقديروإظهار الاحتياج له في الأمور البسيطة.
4- اجعليه يشعر بأنه أولوية
لا أحد يريد أن يكون مجرد خيار، خاصة في العلاقة، يركز الرجال إلى أن يكونوا الشخص الأول في حياتك، ويحتاجون إلى رؤية أنك تقدرهم وتعطيهم الأولوية.
5- ادعمي طموح زوجك
كل رجل يريد أن يعرف أن شريكته بجانبه مباشرة، وتدعمه في تحقيق أهدافه، تعرفي إلى أهدافه وسانديه في تحقيقها.
والحقيقة هي أن العديد من الرجال، تمامًا مثل النساء، يعانون من الثقة واحترام الذات، لكن إيمانك به يمكن أن يكون القوة الدافعة لمساعدته على تحقيق أحلامه.
عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، لدينا جميعًا تطلعاتنا وآمالنا للمستقبل، ولكن ما يجعلما نتقدم نحوه بأمان هو تشجيع ودعم بعضنا البعض للوصول إلى هناك معًا.
في النهاية، قد تشترك الاحتياجات النفسية للرجل والمرأة في بعض النقاط، لكن هناك بعض النقاط تختلف بين الرجل والمرأة من ناحية الاهتمام بها والتركيز عليها بشكل يتناسب مع طبيعة الشريك.
اقرأ أيضًا:
العلاقات السامة |9 علامات تعانيها!
المراجع:
https://www.momjunction.com/articles/what-women-want-in-a-relationship_00427572/
https://psychcentral.com/blog/the-importance-of-friendship-in-marriage#1
