تتنوع أسئلة اللايف كوتش لتحديد هدف العميل ووضع خطة للعمل على تحقيقه، فهي تمثل استيراتيجة التواصل للحصول على المعلومات اللازمة، تعرف معنا على أهمها في هذا المقال.
ما هدف أسئلة اللايف كوتشينج؟
اللايف كوتشينج هو عملية تطوير لمهارات الأفراد لمساعدتهم على تحقيق أكبر قدر من التقدم والإنجاز في حياتهم، تشمل العملية جلسات منفردة وجهًا لوجه مع المدرب أو جلسات جماعية للعمل مع فرق العمل والمدراء، يساعد المدرب العملاء من خلال الجلسات على تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها.
فوائد لايف كوتشينج التدريب على الحياة
تهدف عملية التدريب من خلال أسئلة اللايف كوتش واختبارات يجريها إلى تحديد الأهداف وتطوير المهارات من خلال خطة لتحقيقها تبدأ بتحديد نقاط القوة والضعف لدى العملاء ووضع استراتيجيات للتغلب على العقبات، إليك أهم فوائد اللايف كوتشينج:
1- التركيز على الأهداف
يساعد المدرب العملاء على تحديد قيمهم وشغفهم وهدفهم في الحياة، لتبدأ خطوات تحقيق الهدف من خلال وضع الخطة المناسبة.
2- زيادة الوعي الذاتي
يعبر اللايف كوتش إلى داخل أفكارك وبعض جوانب حياتك ليخرج نقاط القوة والضعف، وتحديد أفكارك ودوافعك لفهم سلوكك، مما يكتسب العملاء نظرة أكثر وعيًا بأنفسهم تساعدهم على التغيير للأفضل وتحسين جودة حياتهم بممارسة مهارتهم، والتعامل مع العقبات.
3- التحفيز
يساعد اللايف كوتشينج الأفراد على البقاء متحمسين وأكثر تركيزًا على أهدافهم بعد تحديد الأهداف المناسبة القابلة، ومتابعة العمل عليها.
4- زيادة الثقة في القدرات
يتبع التدريب استيراتيجيات معينة تهدف إلى تطبيق وإنجاز بعض الأمور الصغيرة ليستطيع العميل إدراك قدراته والثقة بها.
5- تحسين العلاقات
يمكن أن يساعد التدريب في تحسين العلاقات من خلال الوعي الذاتي وتطوير مهارات الذكاء العاطفي والاجتماعي مما يساعد على فهم الذات ولآخرين والتواصل معهم بشكل أفضل، وتقوية العلاقات.
6- تحقيق النجاح
يمكن أن يؤدي التدريب على الحياة إلى نجاح أكبر من خلال تحديد أهداف قابلة للتحقيق وانفتاح الذهن لتطوير استراتيجيات مختلفة للتغلب على العقبات، والتخلص من الأفكار السلبية، يمكن للعملاء تحقيق أهدافهم وتحسين جودة حياتهم بشكل عام.
يمكن أن يؤدي هذا النجاح إلى مزيد من السعادة والإنجاز والشعور بالهدف في الحياة.
ما هي أسئلة اللايف كوتشينج؟
تتناول جلسات اللايف كوتشينج عدد من الأسئلة لتحديد الإطار المناسب لاستخدامه في وضع الخطة لتحقيق هدف العميل، تتنوع هذه الإطر حسب طبيعة هدف العميل وما إذا كان تم تحديده أم لا:
أسئلة اللايف كوتش الأساسية
تعتبر هذه أبسط الأسئلة التي يمكن أن يتعرف المدرب من خلالها على طبيعة هدف العميل والعوائق التي تمنعه مثل:
- أين أنت الآن؟
- أين تريد أن تكون؟
- ما الذي يعيق الطريق؟
أسئلة لايف كوتش لوضع الخطة
تتناول هذه الأسئلة معرفة الإجابات لوضع خطة تتناول الحلول المناسبة، فيمكن أن يسألك الايف كوتش الأسئلة الآتية:
- ما الذي تتمنى حدوثه؟
- كيف تتخيل نفسك بعد حدوث ما تتمنى؟
- ما هو العائق الذهني الذي منعك من الحصول على ما تريد؟
- ماذا ستفعل عندما تظهر العوائق؟
منهجية التدريب ذو الخمس خطوات
تبدأ هنا عملية مكونة من خمس خطوات لتحديد خطة واضحة للعمل على تحقيق هدف محدد، إليك هذه الخطوات:
- لتحديد المشكلة المحددة التي يريد العميل معالجتها، ماذا تريدين الخروج من وقتنا اليوم؟
- بناء الدافع التحفيزي.
- التوصل إلى خطوات العمل.
- تحدد العوائق المحتملة ، وكيف يمكن للعميل التغلب عليها.
- تابع مع العميل الرؤية المستقبلية والخطة وبنود العمل المتفق عليها لمتابعة تنفيذ الخطوات.
قد يهمك أيضًا:
فوائد التدريب | 11 فائدة يمكنها التغيير
أسئلة اللايف كوتش للعمل على الأهداف الضخمة
يتضمن هذا الإطار خمس خطوات لتحديد رؤية واضحة للعمل على الأهداف الكبيرة.
- ماذا تريد أن تحقق؟
- ما هي نقاط القوة والخبرات التي لديك والتي يمكن أن تساعد في تحقيق ذلك؟
- صف لي هدفك؟
- كيف سيبدو؟
- كيف ستصل إلى هناك؟
- ماهي التجربة والتعلم وتطوير الخطة؟
1- ماذا تريد أن تحقق؟
خلال جلسة التدريب الفردية، هذا هو المكان الذي تحدد فيه المشكلة الحقيقية للعميل، في بعض الأحيان ، قد يستغرق هذا السؤال الفردي معظم محادثة التدريب ، ولا بأس بذلك!
2- ما هي نقاط القوة التي يمكنك الاستفادة منها؟
في هذه المرحلة ، يساعد المدرب العميل على استكشاف مواطن القوة في الماضي والحاضر، وكيف يمكنه استخدام هذه التجارب لدفع رؤيته إلى الأمام، تتضمن بعض أسئلة التدريب لتحفيز التفكير الإبداعي حول هذا ما يلي:
- أخبرني عن أفضل تجربة لك مع …
- أخبرني عن وقت شعرت فيه أنك على قيد الحياة ومشاركة … (احصل على التفاصيل، من كان هناك،
- أخبرني عن الأشياء التي تقدرها بعمق … عن نفسك وعلاقاتك وعملك)
- ما الذي أنت أفضل فيه؟
- ما هي المكونات الرئيسية (الداخلية والخارجية) التي تمكنك من أن تكون في أفضل حالاتك؟
3- كيف سيبدو؟
في هذه المرحلة يساعد المدرب عملاء التدريب على الحياة على الحلم بشكل أكبر من خلال تحديد رؤية للهدف والعمل عليها
4- كيف ستصل إلى هناك؟
هنا يحاول المدرب من خلال الأسئلة تحديد الخطوات اللازمة لتحقيق هدف العميل.
في هذه المرحلة يتم التحقق من الهدف الذي يريد العميل تحقيقه وكيفية رؤيته لهذا الهدف، بعد ذلك يمك طرح عدد من الأسئلة للمساعدة في تحقيق الهدف:
- ما هي رؤيتك للجلسة؟
- ما هو أصغر مستوى من الإجراءات يمكنك اتخاذه بناءً على المعلومات المتوفرة لديك؟
- ما الذي سيمنحك بعض الدفع للتحرك؟
- هناك عدد من التدريبات لتحقيق هذا، لكن ماذا تريد أن تفعل؟
- كيف تريد متابعة تقدمك؟
5- ما هو الإجراء الذي تريد القيام به؟
هذه مرحلة متابعة الخطوات التي ينفذها العميل ومناقشة الإنجازات والعقبات، تشمل الطرق التي يمكنك من خلالها كمدرب دعم تقدم العميل ما يلي:
- أعد النظر في الرؤية المستقبلية للعميل
- تعامل مع حواجز الطرق عندما يواجهها العميل
- ادعم عميلك في تحديد الحلول الممكنة وإجراء التعديلات
- شجع العميل على التجربة وتحديد الإجراءات الجديدة التي يمكنه اتخاذها
قد يهمك أيضًا:
لايف كوتشينج التدريب على الحياة
كيف استخدم أسئلة اللايف كوتش؟
إذا كنت لايف كوتش وتحتاج إلى استخدام هذه الأطر في التدريب، حاول دمج أسئلة جديدة تناسب القضايا التي تعمل بها وفكر مع نفسك في أنسبها لاستخراج الأجوبة التي ستعمل من خلالها مع العميل.
في النهاية، التدريب على الحياة هي عملية عصف ذهني موجه لتحديد هدف معين ووضع خطة لتنفيذه من خلال نقاط القوة والتغلب على نقاط الضعف.
المراجع:
https://www.psychology.org/resources/what-is-life-coaching/
https://www.lumiacoaching.com/blog/4-coaching-session-frameworks
